Spécialités proposées :

• Relaxation
• Sophrologie
• Yoga

Formée à l’institut de Formation de la Sophrologie (école ayant une certification RNCP reconnue par l’Etat) et diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga (fondée en 1968 par Sri Mahesh), dés la rentrée 2020 je poursuivrai un cursus de formation de relaxation pour enrichir mes pratiques actuelles.
Je vous accueillerai pour des accompagnements ou des pratiques dans le respect de chacun et la bienveillance, sans jugement, dans le respect du cadre déontologique.
A l’issu des accompagnements en sophrologie, la pratique du yoga peut vous permettre de prolonger cette recherche pour mieux vous connaître encore dans la douceur et la bienveillance envers vous-même.
J’interviens déjà dans plusieurs associations et institutions et anime des ateliers yoga, sophrologie et balade sophroyoga.

La pratique du yoga et la méditation font partie de ma vie depuis plus de 10 ans et me passionnent comme l’Inde.
L'aide et l’accompagnement des personnes sont arrivés comme une évidence pour transmettre et redonner ce que le yoga et la sophrologie avaient pu m’apporter personnellement sur mon chemin de vie.