Le Natha-Yoga
Voyagez au cœur de l'énergie...
Dans la tradition du Nord de l’Inde...
Un regard différent et passionnant sur
l'énergie et la conscience
Aux frontières du corps et de l'esprit,
une pratique surprenante, savoureuse et puissante...
COURS de NATHA-YOGA BALMA Centre
le JEUDI de 18H45 à 19H55
A "La Mane", Grande salle, 9 avenue de Lagarde
NOUVEAU: YOGA DU RIRE, YOGA-COACHING, sur demande
Sur demande et devis :
ATELIERS/FORMATIONS pour entreprises et associations
YOGA-RANDO et SEJOURS, particuliers et petits groupes
CONTACT : 07 81 21 96 24
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01.
tantôt statiques, tantôt dynamiques, soit exigeantes physiquement soit dans le relâchement complet, dans le respect des possibilités de chacun/e ET des contractions internes pour concentrer l'énergie en des points précis du corps
02.
Le "prana": de magiques respirations très spécifiques et diversifiées (khapalabati, bhastrika, nadishodhana…) au coeur même des postures pour introduire des états intérieurs différents, un recentrage et une meilleure gestion des blocages du souffle face au stress et à un rythme de vie trop énergivore.
03.
du son (bol tibétain, mantras...) des concentrations ou des visualisations (dehors/dedans; trajets du souffle....)
Une approche de la méditation
pour apprivoiser le silence et l'espace intérieur
UN COURS DE NATHA-YOGA ?
Plusieurs " outils" au coeur même des postures pour en éveiller les potentiels et permettre la circulation des énergies
L'Energie : trois canaux majeurs (nadis), six centres d'énergie (chakras) principaux, trois tendances (tamas, rajas, sattva)
LES BENEFICES SPECIFIQUES AU NATHA-YOGA?
La conscience, le réveil, la diffusion de l'énergie dans tous les espaces du corps
Et puis...
"Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester"
Proverbe indien