L'arrivée de la nouvelle année est l'occasion de se préparer à cette nouvelle période et ce nouveau cycle qui s'annonce. Selon la tradition taoiste, les constellations s'alignent et les différents éléments de l'univers s'installe dans un nouvelle configuration. Cette nouvelle configuration stellaire a un impact sur les cinq éléments qui constituent nos différent corps. Il est donc important d'eefectuer un réalignement de notre etre avec les nouvelles énergies mise en places. 

C'est l'occasion d'une profonde introspection, et un réancrage. Ceci est d'autant plus important que le monde actuel est en pleine mutation et qu"il est difficile de s'y maintenir en équilibre. La seule voie d'évolution est interne. 

En ces temps précieux, nous vous proposons un accompagnement, un entrain, un partage...

Les cours présentés ci-dessous ont pour but de vous encourager et vous soutenir dans ce mouvement d'intériorisation , d'ancrage et de rééquilibrage.

Nous proposons différents cours en ligne

ENSEIGNANT Karine Martin

DUREE 1h 

ETUDE DES CLASSIQUES DU TAO 

LE TAO TE JING LIVRE DE LA VOIE

Etudes des textes classiques du Taoisme. Nous eplorerons un extrait de texte afin d'en extraire les principes essentiels et comprendre comment les utiliser dans notre vie quotidienne.

Nous finirons la séance par 10 minutes d'une bréve méditation en raport avec le texte du jour.

DATE les dimanche 18-19h

TAO ASSIS

Pratiques de mouvements doux en position assise et allongée.

Ces séances permettent de préparer le corps et le champs énergétique à la pratique de la méditation. Les mouvements sont un mélange d'étirements type yoga , Daoyin et Qigong. Ils apportent sérénité et vitalité.

DATE les mercredi 18-19h

MEDITATION

Cours pour vous accompagner vers la pratique de la méditation. Ces cours permettent de commencer ou approfondir la méditation:

- Théorie sur la méditation

- Méditation guidée

- Méditation en conscience

- Automassages

DATE Les mercredi 19h15-20h15

           les dimanche 19h15-20h15

REPLAY 3 JOURS (72 H) inclus 

SPECIAL REPLAY pour les RETARDATAIRES ou achat de vidéos

Pour les séances achetées après leur diffusion: Les retardataires qui souhaitent achèter un forfait après le 10 janv. obtiendront les liens de replay valables 3 jours après la date d'achat; ​​​​​​​

TARIFS

Paiement à la SÉANCE ou au FORFAIT

AUTRES VIDEOS

 Accés à toutes nos vidéos précédentes de 2020 (stages, méditation Taote jing, etc ) en nous contactant​​​​​​​

THEMES DE CHAQUE SEANCES REPLAYS

 Tao Assis Merc. 3 fév. 

Etirement des cotés: la feuille de l'arbre se penche sur la branche. Assouplissement des hanches: grenouille assise sur sa feuille de lotus. 

Méditation Mer. 3 Fév. 

Développement de 4 points d'attention liés à la respiration; Connexion aux étoiles de notre destinée; nettoyage du tableau énergétique.

Classiques Dim. 31 janv. 18h

TTJ Ch. 13 : Notion d'identité, du Soi et du Corps selon le Taoïsme. Cycle des honneurs et disgrâces. Macrocosme et microcosme.

 Tao Assis Merc. 27 Janv. 18h:

Ancrer le coccyx à la terre et étirer la colonne vers le ciel; ouverture des hanches; étirement de la tortue.

  Méditation Mer. 27 Janv. 19h15:

Libérer notre identité des expériences passées; Méthode de Zuowang (assise et oubli); techniques de deux point d'attention sur le rythme respiratoire; visualisation de revitalisation avec la brise du petit yang et de l'eau Yin.

 Classiques dim. 24 janv. 18h

Analyse du TTJ Ch. 12 Observer nos sens et notre dépendance à ceux-ci. Etude du texte alchimique "traité du mental et des yeux" de la dynastie Tang.

 Méditation Dim. 24 janv.  19h15

Théorie: Cultiver son jardin de bienveillance. Technique de focalisation de deux points pour trouver son véritable centre et merger l'ensemble.

Tao Assis Merc. 20 Janv. 18h ATTENTION PROBLEMES DE SONS DE LA VIDEO

Respiration du soufflet (nez, bouche, langue au palais); Travail de l'arbre ( chêne et bambou) et ses branches avec stimulation des cotés. Travail de la salive avec la technique du dragon nageant dans le lac. 

Méditation Mer. 20 Janv. 19h15

Technique de conscientisation du cycle de renouveau perpétuel en soi; Technique de l'écoute du cœur

Déblocage énergétique des cervicales; Travail de la salive avec la technique du dragon nageant dans le lac; Pratique des méridiens d'or.

Classiques dim. 17 janv. :TTJ Ch.11

Utilité du vide et 3 techniques de gestion des émotions par la méditation 

 Méditation Dim. 17 janv. :

Visualisation de trois points d'énergie de Qingjing Wuwei et le hamac de l'être véritable. 

Tao Assis Merc. 13 Janv.:

Technique respiratoire de nettoyage de la cour intérieure jaune

 Méditation Mer.13 Janv.:

Technique respiratoire et de visualisation d'harmonisationde l' eau yang et l'eau yin. 

Classiques dim 10 janv. : TTJ Ch. 10 Baoyi Embrasser l'unité

Méditation Dim.  10 janv. 

Baoyi Embrasser l'un avec 2 techniques de la cour jaune: Ramener nos âmes (visualisation de chacun de nos esprits); Stimuler la brise de joie purifiante et connectante pour atteindre l'unité. 

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

​​​​​​​​​​​​​​DETAILS TECHNIQUES