3 ateliers de 2h00 d'initiation à la méditation globale .

Des ateliers de 2 h pour découvrir (ou redécouvrir) la méditation tibétaine adaptée aux pratiquants du 21 ème siècle. La méditation globale créée par Karma TCHEUDROUP puise, en dehors des méditations himalayennes, dans les techniques de tai chi, gi gong, magnétisme et yogas indiens.
Il s'agit de traiter le corps et l’esprit grâce à la maîtrise de ses émotions.

Ces ateliers s'adressent à tous ceux qui veulent se découvrir, réduire leur stress, affronter leurs peurs ou leurs angoisses, mieux vivre leur quotidien au travail, maîtriser leurs émotions, développer leur compassion et leur bienveillance…

🔵 Le programme 🔵

Vendredi 19h00 à 21h00

- Initiation à la méditation globale et ses principes
- Purification et régulation des souffles internes
- Pratique du calme mental et ses bienfaits

Samedi 10h00 12h00

- Initiation à la méditation globale et ses principes (suite)
- Théorie et pratique du calme mental
- Méditations énergétiques et revitalisantes
- Initiation au yoga du son

Samedi 14h00 à 16h00

- Initiation à la méditation globale et ses principes (suite)
- Yoga du souffle
- Pratiques des énergies magnétiques
- Yoga du mouvement (version spécifique du tai chi des 10 mouvements)

A l'issue du cours : diffusion d’un programme de travail quotidien jusqu’à la prochaine rencontre pour celles et ceux qui voudront bien continuer.

Ce programme a été pensé afin que les 3 sessions soient progressives mais aussi indépendantes. Vous pouvez donc vous inscrire à 1 seul atelier suivant le programme ou vous inscrire à 2 ou aux 3 ateliers, cela vous permettra alors d'avoir un module complet et progressif intéressant.
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🔵 Infos Pratiques 🔵

- Tarif pour 1 atelier (2 heures) = 20 €
- Tarif pour 2 ateliers = 35 €
- Tarif pour 3 ateliers = 50 €

Lien vers la billetterie sécurisée ▶️ https://www.karmadesert.com

⭐ Pour le confort de chacun LES PLACES SONT LIMITÉES ⭐

- Lieu : Paris 5e RER Luxembourg (adresse communiquée après inscription)

- Matériel : La méditation se fera assis sur le sol, sans chaussure. Il faudra prévoir un coussin (même si ce n’est pas spécifiquement un coussin de méditation ;)) ou même un petit tapis (un tapis de yoga plié peut aussi convenir, on en trouve des simples en magasin de sport pour 5 à 6 Euros, ou même un tapis de bain !).

- Habillement et autre : Il n’y a pas d’habillement spécifique, et nous vous recommandons de porter des vêtements amples et souples. Le principal c’est de se sentir confortable, une fois assis parterre ! Evitez de vous parfumer trop car même si votre parfum vous rassure, il peut gêner vos voisins !

🙏 Pour toutes autres questions envoyez-nous un message sur la page Karma Désert Paris 🙏
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🔵 L'enseignant 🔵

Les ateliers sont assurés par Karma TCHEUDROUP. Il enseigne principalement la méditation tibétaine de la lignée Karma Kagyu.

Karma TCHEUDROUP pratique quotidiennement la méditation depuis près de 38 ans. Il a reçu, auprès de ses maîtres (Kyabjé Kalou Rimpotché, Lama Seunam Tcheupel, Gyetrul Jigmé Rimpotché) l’ensemble des initiations et des enseignements de la traditionnelle retraite méditative de 3 ans. Parallèlement, durant 11 années, il a présidé, en Lorraine, une association d'apprentissage à la méditation, dépendant du temple Tibétain de Kagyu Ling situé en Bourgogne. Il y a aussi enseigné la méditation à de nombreux novices comme pratiquants confirmés.

Aujourd'hui, il a reçu de son maître actuel l’autorisation de transmettre à son tour, ses pratiques personnelles et ses 35 ans de connaissances.

Il a fondé, en 2015, une école d'apprentissage de la méditation à Marrakech. C'est le seul centre permanent de méditation Tibétaine du royaume.

Karma TCHEUDROUP consacre désormais tout son temps à la spiritualité, la méditation globale et leur enseignement.
Sa pratique de milliers d'heures de méditations personnelles lui ont permis d'atteindre à la réalisation spirituelle de nombreuses techniques de méditation. Tout au long de ces milliers d'heures de pratique, il a , petit à petit développé une technique personnelle de développement spirituel nommé "la méditation globale". Ce sont ces techniques dont il viendra nous parler et nous donner les premiers enseignements les 5 et 6 juillet. Habitué à transmettre un enseignement efficace et en profondeur, aussi avec humour ! Il n’hésite pas à agrémenter ses cours de concepts de la voie spirituelle Bouddhistes Tibétaine pour permettre à chacun de comprendre le fonctionnement de l'esprit.

Professeur d'université et enseignant dans différents domaines depuis de nombreuses années, Karma TCHEUDROUP a su développer un enseignement de qualité dans un langage clair et accessible à tous.
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N'hésitez pas à partager l'événement aux personnes dans votre entourage susceptibles d'être intéressées :)

Plus d'infos sur Karma TCHEUDROUP âž¡http://www.karmadesert.com

site méditation globale : http://www.karmadesert.com

Karma Désert Paris

on peut s'inscrire en se rendant sur la page ▶️ https://www.karmadesert.com

ou sur le site http://www.karmadesert.com . Vous pouvez régler à l'inscription via PayPal . Le nombre de places est volontairement restreint pour assurer la qualité maximum des enseignements.