Originaire d’Inde, ce massage pratiqué souvent à l’huile tiède de sésame est une invitation au voyage des sens et permet de rééquilibrer notre corps et ses fonctions.
Le massage Abhyanga est une des pratiques les plus anciennes de la médecine ayurvédique qui dépasse le simple effet relaxant et tonifiant. C'est un massage qui harmonise l’énergie vitale du corps en permettant à ce dernier et à l’esprit de retrouver leur intégrité.
S’appuyant sur les 7 centres énergétiques du corps – les fameux chakras - le massage Abhyanga est avant tout un soin rééquilibrant.
Le principe :
Le masseur va agir sur les nadis, les trajets de l’énergie sur lesquels sont répartis des points de pression, pour permettre à l’énergie vitale - le prana dans la tradition ayurvédique - de circuler librement et harmonieusement dans tout le corps.
L’objectif :
un bien-être général, tant du physique que de l’esprit.
Les bienfaits :
Le massage Abhyanga permet d’accroître notre énergie vitale (le prana), de favoriser notre concentration et de nous aider à mieux gérer nos émotions. Il s’avère également un très bon préambule à la méditation tant il permet de se relaxer et de « relâcher » l’esprit.
Sur le plan physiologique, aussi, ses vertus sont nombreuses : renforcement du système immunitaire, amélioration de la respiration, de la circulation, de la digestion, réduction de la tension nerveuse, assouplissement des articulations, renforcement du tonus musculaire…
Dans ce massage vous retrouverez tonicité, douceur et rythme !
Particulièrement indiqué aux personnes pressées, nerveuses, stressées et à toutes celles qui ont du mal à « décrocher », ce massage est aussi très apprécié des personnes qui veulent prendre soin d’elles dans la globalité de leur être !
A qui s'adresse cette formation :
A tous ceux et celles (particulier ou professionnel) qui souhaitent apprendre un premier ou nouveau massage...
3 journées de formation où théorie et pratique alterneront...
* explication plan énergétique
* postures
* mouvements et bons gestes à réaliser
* Tous les mouvements seront donnés et aussi reçus
Tout cela dans la bienveillance, la joie et la bonne humeur !
A l’issue de la formation un certificat de fin de stage vous sera remis ainsi qu’un protocole reprenant l’ensemble des gestes.