Le massage ayurvédique – souvent appelé abhyanga – occupe une place primordiale en Ayurveda. Il va bien au delà du bien-être et de la relaxation puisqu'il agit directement sur les doshas, ces énergies subtiles qui gouvernent chaque fonction de notre organisme, de notre mental, de nos 5 sens. Il s'agit un massage de tout le corps, plutôt doux et lent, pour lequel on utilise de l'huile de sésame, de coco ou d'autres huiles ayurvédiques.
Ce stage de 3 jours permet d'apprendre un protocole de massage principalement destiné à équilibrer Vata (mais en tenant compte des autres doshas). Ce massage est simple à réaliser et à mémoriser. Nous verrons comment adapter le massage à chaque personne en fonction de sa constitution (choix des huiles, intention...).
Ce stage est ouvert à toutes les personnes qui ont suivi le stage de découverte, ou alors qui connaissent les bases de l'Ayurveda: Doshas, Prakriti, Vikriti.
Aucune expérience en massage n'est nécessaire.
Programme :
Protocole complet du massage.
Préparation d'huile de massage ayurvédique, façon traditionnelle.
3 Gunas, psychologie et intention dans le massage (Sattva, Rajas)
Lien du site :
http://www.udana-ayurveda.fr