Le yoga du rire, c’est quoi ?
Tarif : 10€ durée 1h
Comment se déroule le cours ?
Le yoga du rire a pour but la détente et la relaxation. Dans un club de rire, le rire se pratique toujours en groupe.
La séance commence par des échauffements et une relaxation pour se libérer des tensions physiques et psychiques de la journée. On pratique ensuite les jeux et les exercices de rire à proprement parler.
Bien qu’il ne soit pas facile de rire « sur commande », ce rire simulé se transforme rapidement en rire réel et communicatif grâce à la pratique en groupe. On se laisse porter par son propre rire et par celui des autres, avant de terminer par une relaxation. On ressort détendu et… joyeux !
Plus d'informations :
http://joiedevivre.pro