Se reconnecter à Soi et à la Nature

« L’être humain a une tendance innée, inscrite génétiquement, à rechercher les connexions avec la nature. » (Edward Wilson, biologiste britannique). 80 % vivent aujourd’hui en France dans des espaces urbains. Soumis au stress et déconnecté de la nature, notre corps fonctionne moins bien et notre psychisme est moins apaisé. De nombreuses études le démontrent et ces recherches invitent à se reconnecter à la nature.

Je vous propose de sortir de l’autoroute bruyante de vos vies, de prendre un chemin en pleine nature au cœur du parc Livradois-Forez classé Natura 2000 …et de faire une pause. Là, dans un lieu chaleureux en lisière de forêt, vous pourrez vous (re)trouver, vous ressourcer. Initiée à des techniques pratiques et efficaces, vous pourrez ensuite les réutiliser dans votre quotidien afin de maintenir cette connexion à vous-même et à la nature pour un mieux-être global. 

Au programme :
- Comprendre les effets de la nature et des états modifiés de conscience sur le cerveau et la santé (à la lumière des recherches récentes en psychologie et neurosciences notamment)
- Ateliers sophrologie, hypnose et méditations guidées sur des thèmes en lien avec les éléments de la nature et les sens qui nous relient au monde
- Sophro-balades en forêt et sur site mégalithique
- Facultatif les samedi et dimanche soirs (sans supplément) : Voyages sonores, lectures de contes de sagesse en lien avec la nature.

Tarif :
- Stage : 250 €
- Hébergement en gîte + 5 repas + petits-déjeuners + tisanerie : 200 € à régler directement au gîte. Possibilité de payer en chèques vacances
Hébergement : en gîte privatisé. Capacité d’accueil 12 personnes maximum. Une chambre de 4, deux chambres de 3 et une chambre de 2
1er repas du vendredi : apéro-dinatoire où chacune apporte quelque chose à partager
- Pour les lyonnaises : possibilité d’être véhiculée gratuitement au départ de Bellecour ou Perrache.

Envoyez un mail (bouton ci-dessous) et je vous enverrai le formulaire d'inscription par mail.