Séance de mise où remise en forme par des exercices simples. Les exercices sont basé sur le cardio et les mouvements de musculations sans poids. Tous les lundis et vendredis de 18h00 à 19h00 - Les mercredis de 09h30 à 10h30.
Accessoires non obligatoire, un bâton, obligatoire un tapis et une bouteille d'eau.
Lien zoom pour assister aux séances:
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