Stress, anxiété, troubles du sommeil, retrouvez la sérénité avec les huiles essentielles

Dans nos sociétés de la performance - où il faut toujours en faire davantage, mieux et de plus en plus vite - le stress, l’anxiété, les dérèglements du sommeil sont des troubles en hausse constante. La période entamée récemment avec l'épidémie du Coronavirus n'a fait qu'accentuer ces états émotionnels, qui ont des répercussions importantes sur notre bien-être, et à la longue sur notre santé !!

Le stress ou l'anxiété impactent souvent la qualité de notre sommeil. Or mal dormir augmente aussi la sensibilité émotionnelle et l’anxiété. Un cercle vicieux que les huiles essentielles peuvent permettre d’enrayer pour retrouver bien-être et confort de vie.

Vous découvrirez

les huiles essentielles pour gérer le stress ou l'anxiété, rétablir un sommeil réparateur, stimuler l'énergie, retrouver bonne humeur et vitalité.
celles dont vous appréciez l’odeur, car dans ce domaine, le pouvoir olfactif est important.

Vous apprendrez

à maitriser leur usage dans un cadre familial sécurisé
les différentes manières de les utiliser