ATELIER YOGA DU SON TOULOUSE

Atelier mensuel de YOGA DU SON pour tous et toutes.
Où? A l'espace SALAMBA, 44 chemin de la Pélude, métro Faculté de Pharmacie.
Combien? participation à l'atelier: 15 euros
Comment? Inscription indispensable: sonjaberglovelife@gmail.com ou 06 82 04 66 99.
places limitées.
Billets:
https://www.billetweb.fr
*La pratique du Yoga du Son trouve son origine dans la pratique et l’état d’esprit millénaire du Yoga en Inde.
Il fait donc partie d’une façon de vivre selon laquelle l’esprit sain et le corps sain vont de paire.
Le Yoga du Son explore la puissance vibratoire des sons sur notre être tout entier, dans un cadre bienveillant, pour rétablir l'harmonie entre le corps et l'esprit.
Par la vibration sonore qu'elle créé, la voix stimule l'énergie de notre corps. Le travail repose sur la puissance (volume), la hauteur (grave, aiguë), la longueur (temps, respiration) et la mélodie du son.
Il faut garder en tête que le corps est notre instrument de musique. À travers lui, la résonance, la vibration, le souffle, le mouvement, amènent à étendre notre espace de liberté intérieure et à se découvrir plus en profondeur.
Durant la pratique du yoga du son, il ne s'agit pas de bien savoir chanter, mais de faire résonner, de faire vibrer et de moduler les sons en soi.
Nous allons écouter notre corps, ses sensations et les besoins de mouvement ou d’apaisement qui peuvent apparaître.
Le Yoga du Son vous invite donc à découvrir les qualités thérapeutiques de la mise en résonance de votre corps avec votre esprit, grâce à votre voix, en interaction avec celles des autres dans le cercle.
Le son et ses vibrations ont de nombreux bienfaits sur le corps :
• Ils permettent un massage des principaux organes.
• Ils éliminent des contractions inconscientes pendant la respiration, développent l'amplitude respiratoire et éveillent les énergies du corps.
• Ils dénouent également certaines tensions et blocages énergétiques.
Le Yoga du Son se démarque du chant, car l'esthétique des sons n'est pas ce qui est recherché en priorité. Aucune compétence vocale n'est requise pour pratiquer le yoga du son.
Ensemble nous allons chanter avec l’aide d’un bourdon et explorer la vibration, le souffle et la relaxation. Quelques étirements simples vont nous aider à nous ouvrir au merveilleux univers des sons chantés et écoutés.
Lors de l’atelier un temps sera donné à l’échange et au partage des sensations et du vécu de chaque personne.
Pour créer un beau cercle et une bonne dynamique dédiée à l’expérimentation, le nombre de participants à l’atelier est limité à maximum 10 personnes (6 personnes durant la pandémie).

par mail: sonjaberglovelife@gmail.com