Stage en visio sur l'alimentation du sportif

L'école Synergie Naturopathie - Antenne Corse vous propose un stage spécifique à l’Alimentation du Sportif.
Il aura lieu en visio les 8-9-10 décembre, de 19h30 à 21h30.

Lors de ce stage qui se découpe en 3 sessions de 2h, nous aborderons :
- les différentes sources énergétiques & classes d’aliments
- l’hydratation : quand, comment ?
- les compléments alimentaires : pour qui, lesquels ?
- les conseils en fonction d’objectifs ciblés : prise de masse musculaire, perte de masse grasse, renforcement de l’endurance…
- les différentes typologies corporelles et ce qu’elles impliquent
- le cas des sportifs à régime spécifique (végétariens, vegan…)
- des cas pratiques pour s'exercer ensemble et acquérir des bases solides
- la spécificité de l'approche du naturopathe par rapport à l’approche diététique classique

Ce stage est ouvert à tous, que vous soyez dans un cursus de formation en naturopathie ou que vous cherchiez à compléter vos connaissances personnelles sur le sujet. Il est en lien avec le module 28 : la naturopathie du sport, faisant partie du cursus de formation de l'école, mais il peut se faire avant le module.

Inscription par mail : Pierre GRABER