Je suis formée en Sophrologie Caycèdienne par l'école de Sofrocay 31
Praticienne de la médiation et pleine conscience, en cultivant les entrainements et en développant cette approche par des stages, retraites…
Institutrice de méditation dans l'éducation avec le programme PEACE (programme d'écoute, d'attention et de concentration dans l'éducation) avec l'association AME
Egalement formée à l'éducation thérapeutique et initier à la communication bienveillante.
J'interviens aussi dans un centre de jeûne en tant qu'accompagnatrice

Faire découvrir et partager les méthodes que je pratique au quotidien pour une meilleure connexion corps-esprit, une plus grande énergie intérieure et une confiance en soi et en ses ressources.
​J’espère atteindre le plus grand public possible pour démontrer que nous possédons en nous les capacités d'autogestion des émotions, d'observation et que nous pouvons cultiver des pensées joyeuses, positives et agréables pour en tirer tout le meilleur dans son quotidien
Ré apprendre à plus vivre au présent, mettre des intentions et des motivations dans ces paroles et ces actes.
​Trouver ou retrouver un espace intérieur calme et tranquille.
Lâchez prise pour se retrouver soi même.