Spécialités proposées :

• Discipline corporelle
• Gestion du stress
• Psychologie
• Relaxation
• Soins Energétique

J'accompagne depuis près de 15 ans les personnes en séance individuelle ou en séance de groupe vers une meilleure connaissance de soi, de son propre éco-système corps-émotion-esprit, afin de retrouver sa liberté d'action et son pouvoir personnel pour maintenir une bonne santé globale.
Au travers des pratiques psycho-corporelles et psycho-énergétique que je vous propose  :  méditation, respiration consciente, scan corporel, relaxation... mais aussi du lien aux enseignements de la pleine conscience, vous trouverez dans mes accompagnements des clés de compréhension et de transformation concrètes, que vous allez pouvoir intégrer et transposer facilement dans votre vie quotidienne. 

Comment se passe la séance en présentiel ou en téléconsultation ?
Lors de la première séance, après avoir exposé les raisons de votre venue, je vous propose un temps de centrage, puis un temps de retour à soi, par une méditation guidée, ou une relaxation de 10 à 20mn, selon la durée de consultation que vous avez choisie. Suite à cela, je vous transmets des clés de compréhension, des conseils à intégrer dans votre vie de tous les jours et je vous fais des recommandations.
Selon la nature de votre problématique, nous pourrons nous voir sur un minimum de 3 séances consécutives ou sur une durée plus longue.