INITIATION À LA MÉDITATION
Atelier : Méditation 
Proposé par : Nadine Mitram - Sophrologie, Hypnothérapie 
Samedi 16 novembre 2019 de 10:15 à 11:30
Tarif: 12 €
Lieux de Rendez-vous
A propos de cet événement
Atelier tout en douceur qui vous accompagne vers l'installation, au quotidien, de ce temps precieux avec vous-même !
🌟Bloquez la date🌟 !
En petit groupe, pendant 1h15, vous accédez à plusieurs temps de méditation et vous apprenez à réduire la pression et l'agitation grâce à plusieurs techniques qui vous seront transmises : postures, respirations, visualisations, immobile, en mouvement, avec des sons, en silence...
🌟Places limitées🌟
Pour ces séances, prévoyez une tenue confortable un coussin (ou zafu) un tapis, une couverture et des chaussettes.
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En petit groupe, pendant 1h15, vous accédez à plusieurs temps de méditation et vous apprenez à réduire la pression et l'agitation grâce à plusieurs techniques qui vous seront transmises : postures, respirations, visualisations, immobile, en mouvement, avec des sons, en silence...
🌟Places limitées🌟
Pour ces séances, prévoyez une tenue confortable un coussin (ou zafu) un tapis, une couverture et des chaussettes.
Détails pour s'inscrire
Il n'y a pas d'autre événement à venir.
Evénements passés:
| Samedi 30 novembre 2019 | |||
10:30  |  | Atelier - Sophrologie Libération émotionnelle 40 € - Tournefeuille (31) | |
| Samedi 16 novembre 2019 | |||
| 10:15 | | Atelier - Méditation INITIATION À LA MÉDITATION 12 € - Tournefeuille (31) | |