INITIATION À LA MÉDITATION

Atelier : Méditation Icone représentatif

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Proposé par : Nadine Mitram - Sophrologie, Hypnothérapie image de l'organisateur

Samedi 16 novembre 2019 de 10:15 à 11:30
Tarif: 12 €

Lieux de Rendez-vous

23 Rue du Languedoc
31170 Tournefeuille
(lat = 43.5860°, long = 1.3399°)
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A propos de cet événement
Atelier tout en douceur qui vous accompagne vers l'installation, au quotidien, de ce temps precieux avec vous-même !

🌟Bloquez la date🌟 !

En petit groupe, pendant 1h15, vous accédez à plusieurs temps de méditation et vous apprenez à réduire la pression et l'agitation grâce à plusieurs techniques qui vous seront transmises : postures, respirations, visualisations, immobile, en mouvement, avec des sons, en silence...

🌟Places limitées🌟
Pour ces séances, prévoyez une tenue confortable un coussin (ou zafu) un tapis, une couverture et des chaussettes.
Détails pour s'inscrire

2 évènements à venir:
Samedi 16 novembre 2019
10:15
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image de l'événementAtelier - Méditation
INITIATION À LA MÉDITATION
12 € - Tournefeuille (31)  
Samedi 30 novembre 2019
10:30
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image de l'événementAtelier - Sophrologie
Libération émotionnelle
40 € - Tournefeuille (31)