Découvrir l'écoute emphatique

L'écoute empathique

Vous voici confinés chez vous. Et moi chez moi.

Je prends un moment pour vous parler de l'écoute emapthique.
Cette technique est issue d'un processus plus large; la communication non violente.

A QUOI CA SERT?
L'écoute empathique est un outil pour mieux communiquer. Au sens humains, pas au sens du marketing :-)
L'écoute empathique est utile lorsque je vis une situation communication qui n'est pas exactement celle dont je rêve. Avec autrui, (conflit, tension) ou avec moi-même (insatisfaction, mal-être, culpabilité, colère ...)

POURQUOI AUJOURD'HUI
Parce que nous avons du temps
Parce que la situation est anxiogène
Parce qu'avec le confinement, les tensions à la maison sont posibles.

COMMENT CA MARCHE

Plutôt que de raconter par le menu ce qui vous pèse (et qui ne me regarde pas forcément) ce moment sera pour vous une pause pour explorer comment vous le vivez.
Je ne serai pas votre coach. Je ne vous donnerai pas de conseils. Je ne vous jugerai pas non plus. Mon rôle sera de vous accompagner, comme un copilote. Vous connaissez votre paysage mieux que quiconque. Il vous manque peut-être juste les bonnes question pour aller vers votre réponse.

Quel est le petit élément déclencheur? Quelles émotions vous habitent en l'évoquant ? Quels besoins peuvent être en attente de satisfaction? Quelle demande pourriez-vous formuler pour apaiser votre intérieur?

Une séance complète peut durer une heure. Aujourd'hui, pour une session de découverte, je vous propose un appel téléphonique de 15 mn. Nous nous promènerons dans le processus et nous irons jusqu'où c'est possible.

Et c'est gratuit.

Pour tout renseignements, contacter l'organisateur :