Relax à Table ou manger en pleine conscience
Atelier : Relaxation 
Proposé par : Nathalie Mallet 
Samedi 03 octobre 2020 de 12:00 à 14:00
Tarif: 20 €
Lieux de Rendez-vous
A propos de cet événement
Nous serons accueillis pour l'occasion en salon privé au restaurant Le Mamamia à Ouistreham.
Cet atelier vous permettra d'apprendre à profiter du temps de repas pour faire une pause et rééquilibrer les systèmes nerveux, apaiser le mental, se connecter à soi-même, se défatiguer, prendre soin de sa santé et de sa silhouette...(La prise de poids étant fortement liée au stress et à la fatigue).
Je vous proposerai donc des outils discrets et rapides pour calmer le stress de la journée, améliorer votre digestion, votre perception des aliments, retrouver le goût et le PLAISIR, gérer les quantités, être à l'écoute de votre corps...pour stabiliser votre poids sans régime et en respectant votre corps.
Nous déjeunerons ensemble à partir de 12h00.
Tarif 20€ pour l'atelier + votre repas et boisson
Cet atelier vous permettra d'apprendre à profiter du temps de repas pour faire une pause et rééquilibrer les systèmes nerveux, apaiser le mental, se connecter à soi-même, se défatiguer, prendre soin de sa santé et de sa silhouette...(La prise de poids étant fortement liée au stress et à la fatigue).
Je vous proposerai donc des outils discrets et rapides pour calmer le stress de la journée, améliorer votre digestion, votre perception des aliments, retrouver le goût et le PLAISIR, gérer les quantités, être à l'écoute de votre corps...pour stabiliser votre poids sans régime et en respectant votre corps.
Nous déjeunerons ensemble à partir de 12h00.
Tarif 20€ pour l'atelier + votre repas et boisson
Détails pour s'inscrire
Il n'y a pas d'autre événement à venir.
Evénements passés:
| Samedi 03 octobre 2020 | |||
12:00 |  | Atelier - Relaxation Relax à Table ou manger en pleine conscience 20 € - Ouistreham (14) | |
| Samedi 11 avril 2020 | |||
| 10:00 |  | Atelier - Gestion du stress Gestion du stress et confinement Gratuit - Evénément en ligne | |