Relax à Table ou manger en pleine conscience

Atelier : Relaxation Icone représentatifIcone représentatif

image de l'événement

Proposé par : Nathalie Mallet image de l'organisateur

Samedi 03 octobre 2020 de 12:00 à 14:00
Tarif: 20 €

Lieux de Rendez-vous

restaurant Mamma Mia
de la Mer
14150 Ouistreham
(lat = 49.27890°, long = -0.25874°)
Ouvrir Maps
A propos de cet événement
Nous serons accueillis pour l'occasion en salon privé au restaurant Le Mamamia à Ouistreham.
Cet atelier vous permettra d'apprendre à profiter du temps de repas pour faire une pause et rééquilibrer les systèmes nerveux, apaiser le mental, se connecter à soi-même, se défatiguer, prendre soin de sa santé et de sa silhouette...(La prise de poids étant fortement liée au stress et à la fatigue).
Je vous proposerai donc des outils discrets et rapides pour calmer le stress de la journée, améliorer votre digestion, votre perception des aliments, retrouver le goût et le PLAISIR, gérer les quantités, être à l'écoute de votre corps...pour stabiliser votre poids sans régime et en respectant votre corps.
Nous déjeunerons ensemble à partir de 12h00.
Tarif 20€ pour l'atelier + votre repas et boisson
Détails pour s'inscrire

Un événement à venir:
Samedi 03 octobre 2020
12:00
Icone représentatif
Icone représentatif
image de l'événementAtelier - Relaxation
Relax à Table ou manger en pleine conscience
20 € - Ouistreham (14)  

Evénement passé:
Samedi 11 avril 2020
10:00
Icone représentatif
Icone représentatif
image de l'événementAtelier - Gestion du stress
Gestion du stress et confinement
Gratuit - Evénément en ligne