Sophrologie et Méditation

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Proposé par : Adeline Camus📍L'union image de l'organisateur

Lundi 16 septembre 2019 de 12:30 à 13:30
Tarif: 10 €

Lieux de Rendez-vous

Association Minalicha
23 Rue de la Macreuse
31240 L'Union
(lat = 43.66370°, long = 1.48016°)
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A propos de cet événement
★★★★ Cours de Sophrologie/Méditation tous les lundis et jeudis de 12h30 à 13h30 ★★★★

Cours à la carte, sans engagement.

La Sophrologie caycédienne est une discipline pyscho-corporelle qui permet, grâce à des outils ludiques, d’apprendre à se relaxer en profondeur, gérer son stress, ses émotions, et les troubles du sommeil, prendre conscience de ses potentialités et capacités pour mieux les mobiliser, faire face à des périodes de doute, d’angoisse… C’est une véritable technique de développement personnel.

La Méditation de pleine conscience consiste à placer une attention particulière sur un sujet précis : la respiration, le corps, les sons… pendant une période suffisamment longue. Elle entraine l’esprit à se défaire du flot de pensées qui nous habitent sans cesse pour se recentrer sur l’instant présent, ce qui permet d’éveiller et développer notre conscience.

TARIF : 10€ par séance
Minimum 2 participants
Cours à l'année, hors vacances scolaires
Détails pour s'inscrire
Plus d'informations sur le site internet : http://www.minalicha.com.

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Evénements passés:
Dimanche 19 janvier 2020
10:00
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image de l'événementFormation - Yoga
Formation Pitchou Yoga
425 € - L'Union (31)  
Samedi 23 novembre 2019
14:00
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Initiation à la Réflexologie plantaire
40 € - L'Union (31)  
Mardi 22 octobre 2019
16:30
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Cours Corps & Esprit
265 € - L'Union (31)  
Mercredi 16 octobre 2019
14:45
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Yoga Ado 11 - 17 ans
240 € - Launaguet (31)  
Mardi 15 octobre 2019
16:30
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Cours Corps & Esprit
265 € - L'Union (31)  
Lundi 14 octobre 2019
12:30
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Sophrologie et Méditation
10 € - L'Union (31)  
10:00
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Hatha Yoga les lundis et jeudis
90 € - L'Union (31)  
Mercredi 09 octobre 2019
14:45
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Yoga Ado 11 - 17 ans
240 € - Launaguet (31)  
Mardi 08 octobre 2019
16:30
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Cours Corps & Esprit
265 € - L'Union (31)  
Lundi 07 octobre 2019
12:30
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Sophrologie et Méditation
10 € - L'Union (31)  
10:00
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Hatha Yoga les lundis et jeudis
90 € - L'Union (31)  
Mercredi 02 octobre 2019
14:45
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Yoga Ado 11 - 17 ans
240 € - Launaguet (31)  
Mardi 01 octobre 2019
16:30
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Cours Corps & Esprit
265 € - L'Union (31)  
Lundi 30 septembre 2019
12:30
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Sophrologie et Méditation
10 € - L'Union (31)  
10:00
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Hatha Yoga les lundis et jeudis
90 € - L'Union (31)  
Mercredi 25 septembre 2019
14:45
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Yoga Ado 11 - 17 ans
240 € - Launaguet (31)  
Mardi 24 septembre 2019
16:30
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Cours Corps & Esprit
265 € - L'Union (31)  
Lundi 23 septembre 2019
12:30
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Sophrologie et Méditation
10 € - L'Union (31)  
Lundi 16 septembre 2019
12:30
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Sophrologie et Méditation
10 € - L'Union (31)