Sophrologie et Méditation
Cours : Sophrologie 
Proposé par : Adeline CamusðŸ“L'union 
Lundi 16 septembre 2019 de 12:30 à 13:30
Tarif: 10 €
Lieux de Rendez-vous
Association Minalicha
23 Rue de la Macreuse
31240 L'Union
(lat = 43.66370°, long = 1.48016°)
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23 Rue de la Macreuse
31240 L'Union
(lat = 43.66370°, long = 1.48016°)
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A propos de cet événement
★★★★ Cours de Sophrologie/Méditation tous les lundis et jeudis de 12h30 à 13h30 ★★★★
Cours à la carte, sans engagement.
La Sophrologie caycédienne est une discipline pyscho-corporelle qui permet, grâce à des outils ludiques, d’apprendre à se relaxer en profondeur, gérer son stress, ses émotions, et les troubles du sommeil, prendre conscience de ses potentialités et capacités pour mieux les mobiliser, faire face à des périodes de doute, d’angoisse… C’est une véritable technique de développement personnel.
La Méditation de pleine conscience consiste à placer une attention particulière sur un sujet précis : la respiration, le corps, les sons… pendant une période suffisamment longue. Elle entraine l’esprit à se défaire du flot de pensées qui nous habitent sans cesse pour se recentrer sur l’instant présent, ce qui permet d’éveiller et développer notre conscience.
TARIF : 10€ par séance
Minimum 2 participants
Cours à l'année, hors vacances scolaires
Cours à la carte, sans engagement.
La Sophrologie caycédienne est une discipline pyscho-corporelle qui permet, grâce à des outils ludiques, d’apprendre à se relaxer en profondeur, gérer son stress, ses émotions, et les troubles du sommeil, prendre conscience de ses potentialités et capacités pour mieux les mobiliser, faire face à des périodes de doute, d’angoisse… C’est une véritable technique de développement personnel.
La Méditation de pleine conscience consiste à placer une attention particulière sur un sujet précis : la respiration, le corps, les sons… pendant une période suffisamment longue. Elle entraine l’esprit à se défaire du flot de pensées qui nous habitent sans cesse pour se recentrer sur l’instant présent, ce qui permet d’éveiller et développer notre conscience.
TARIF : 10€ par séance
Minimum 2 participants
Cours à l'année, hors vacances scolaires
Détails pour s'inscrire
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Evénements passés:
| Dimanche 19 janvier 2020 | |||
10:00  |  | Formation - Yoga Formation Pitchou Yoga 425 € - L'Union (31) | |
| Samedi 23 novembre 2019 | |||
14:00 |  | Stage - Sophrologie Initiation à la Réflexologie plantaire 40 € - L'Union (31) | |
| Mardi 22 octobre 2019 | |||
| 16:30 |  | Cours - Expression corporelle Cours Corps & Esprit 265 € - L'Union (31) | |
| Mercredi 16 octobre 2019 | |||
| 14:45 |  | Cours - Yoga Yoga Ado 11 - 17 ans 240 € - Launaguet (31) | |
| Mardi 15 octobre 2019 | |||
| 16:30 |  | Cours - Expression corporelle Cours Corps & Esprit 265 € - L'Union (31) | |
| Lundi 14 octobre 2019 | |||
| 12:30 |  | Cours - Sophrologie Sophrologie et Méditation 10 € - L'Union (31) | |
| 10:00 |  | Cours - Yoga Hatha Yoga les lundis et jeudis 90 € - L'Union (31) | |
| Mercredi 09 octobre 2019 | |||
| 14:45 |  | Cours - Yoga Yoga Ado 11 - 17 ans 240 € - Launaguet (31) | |
| Mardi 08 octobre 2019 | |||
| 16:30 |  | Cours - Expression corporelle Cours Corps & Esprit 265 € - L'Union (31) | |
| Lundi 07 octobre 2019 | |||
| 12:30 |  | Cours - Sophrologie Sophrologie et Méditation 10 € - L'Union (31) | |
| 10:00 |  | Cours - Yoga Hatha Yoga les lundis et jeudis 90 € - L'Union (31) | |
| Mercredi 02 octobre 2019 | |||
| 14:45 |  | Cours - Yoga Yoga Ado 11 - 17 ans 240 € - Launaguet (31) | |
| Mardi 01 octobre 2019 | |||
| 16:30 |  | Cours - Expression corporelle Cours Corps & Esprit 265 € - L'Union (31) | |
| Lundi 30 septembre 2019 | |||
| 12:30 |  | Cours - Sophrologie Sophrologie et Méditation 10 € - L'Union (31) | |
| 10:00 |  | Cours - Yoga Hatha Yoga les lundis et jeudis 90 € - L'Union (31) | |
| Mercredi 25 septembre 2019 | |||
| 14:45 |  | Cours - Yoga Yoga Ado 11 - 17 ans 240 € - Launaguet (31) | |
| Mardi 24 septembre 2019 | |||
| 16:30 |  | Cours - Expression corporelle Cours Corps & Esprit 265 € - L'Union (31) | |
| Lundi 23 septembre 2019 | |||
| 12:30 |  | Cours - Sophrologie Sophrologie et Méditation 10 € - L'Union (31) | |
| Lundi 16 septembre 2019 | |||
| 12:30 |  | Cours - Sophrologie Sophrologie et Méditation 10 € - L'Union (31) | |