Sophrologie en groupe un mercredi sur deux du 18/03 au 01/07

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Proposé par : Aurélie Djatang image de l'organisateur

Mercredi 18 mars 2020 de 20:00 à 21:00
Tarif: Gratuit

Lieux de Rendez-vous

Espace au coin de l'amour
27 Chemin du Coin de la Moure
31500 Toulouse
(lat = 43.59726°, long = 1.46672°)
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A propos de cet événement
La sophrologie est une méthode basée sur des techniques de respiration, de relaxation, de visualisation, de mouvements et de renforcement du positif.

Les exercices permettent de vous transmettre des outils pour vous poser dans l’instant présent par le relâchement du corps et du mental, vous centrer sur vos ressentis pour être à votre écoute.

La pratique régulière associée à une démarche sans analyse, ni jugement permet à chacun de trouver en lui-même ses ressources et capacités pour faire face à diverses situations du quotidien (stress, anxiété, sommeil, confiance, concentration, créativité, etc) .

La sophrologie est accessible à tous, elle se pratique assise ou debout. Il n’y a pas de tenue particulière à prévoir, juste vous sentir confortable.

Je vous accompagnerai pendant ces séances de groupe à vous offrir un temps de pause dans votre quotidien, à (re)trouver une certaine harmonie pour une meilleure qualité de vie.

Retrouvons-nous pour une séance découverte le 18 mars 2020 à 20h, puis un mercredi sur deux jusqu’au 1er juillet, à l’espace au coin de l’amour situé 27 chemin du coin de la moure 31500 Toulouse.
Durée : 1h
Tarifs : 10 euros la séance ou 18 euros le mois - 1ère séance du 18 mars gratuite

Infos et réservation : 06.83.68.59.98 ou aurelie.djatang@yahoo.com

Au plaisir de vous y retrouver !
Aurélie Djatang – Sophrologue
http://www.moninstantamoi.fr
Détails pour s'inscrire
06.83.68.59.98 ou aurelie.djatang@yahoo.com

06.83.68.59.98

3 évènements à venir:
Samedi 22 février 2020
15:00
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Atelier Sophro Parents Enfants
15 € - Toulouse (31)  
Vendredi 06 mars 2020
20:30
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Faire face au stress avec la sophrologie
10 € - Balma (31)  
Mercredi 18 mars 2020
20:00
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Sophrologie en groupe un mercredi sur deux du 18/03 au 01/07
Gratuit - Toulouse (31)  

Evénement passé:
Mardi 21 janvier 2020
20:00
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Faire face au stress avec la sophrologie
10 € - Toulouse (31)